Selasa , 21 November 2017

Tips Menjaga Kesegaran Jasmani Ala Andrea Dian, Tubuh Sehat Bertenaga Dengan Tidur & Vitamin

Andrea Dian
Andrea Dian

thejak.co – Meski masih muda, tak berarti harus melalaikan aspek kesehatan. Justru dari masa dini-lah kaum remaja harus merawat kebugaran sekaligus keindahan tubuhnya. Setidaknya, prinsip itulah yang dianut model, pesinetron dan bintang film berbakat, Andrea Dian.

Bagi Andrea, kesehatan merupakan modal penting untuk melanjutkan karier di dunia hiburan yang notabene membutuhkan stamina prima. Begitu juga halnya dengan kecantikan. Tak bisa dipungkiri, selebritis berwajah mulus-lah yang laris-manis dibanjiri job.

Ingin tetap cantik berseri seperti Andrea? Khusus untuk pembaca setia harian umum The Jak, pemilik nama lengkap Andrea Dian Indria Sari Setiawan itu membuka rahasianya:

  1. Olahraga.

Sejak dulu, pemeran Nina di film Selamanya itu menggandrungi olahraga. Tiga jenis olah tubuh kegemarannya adalah bersepeda, berenang serta nge-gym.

  1. Jaga pola hidup.

Andrea tak memungkiri hidup sebagai artis rawan godaan buruk, baik berupa minuman beralkohol maupun narkoba. Untungnya, komitmen kuat membuat bintang sinetron Pacarku Superstar tersebut bisa menjauhi gaya hidup tak sehat tersebut.

  1. Minum vitamin dan perbanyak air putih.

Agar tubuhnya tak lemas, Top Guest Aneka 2004 ini rajin meminum suplemen vitamin. Untuk rahasia kulit kinclongnya, Andrea percaya pada keajaiban air putih.

  1. Makan teratur.

Jadwal padat kerap membuat seseorang melalaikan jam makan. Sadar bahwa kebiasaan itu berakibat buruk bagi pencernaan, bintang kelahiran 11 April 1985 ini senantiasa menjaga waktu makannya. IDA

 

 

Share

Check Also

Tips Menjaga Kesegaran Raga Ala Marsha Timothy, Padukan Pola Makan Dengan Terapi Salon

thejak.co – Bagi artis tenar sekaliber Marsha Timothy, kecantikan seorang wanita tak hanya terlihat dari ...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *