Kamis , 19 Juli 2018

GAUL

Ketiduran Saat Nonton Picu Depresi

Depresi dapat dialami siapapun dan kapanpun. Yang paling sering terjadi, depresi disebabkan oleh stres, masalah keuangan atau bertengkar dengan pasangan. Tahukah Anda, ketiduran saat nonton televisi menjadi salah satu pemicu timbulnya depresi. “Tubuh kita dirancang untuk tidur di dalam kegelapan. Itulah mengapa ketika matahari terbit, reseptor cahaya pada retina di belakang mata mendorong kita untuk bangun dengan menghambat pelepasan melatonin, ...

Read More »

Dengar Musik Melow saat Nyetir Jauhkan Kecelakaan

Bagi kebanyakan orang, khususnya yang tinggal di kota padat aktivitas seperti Jakarta, macet sudah menjadi rutinitas sehari-hari. Agar tak jenuh atau ngantuk saat menghadapi kemacetan, banyak orang yang mendengarkan musik upbeat. Padahal mendengarkan musik yang cenderung menyemangati justru membuat pengendara lebih berisiko mengalami kecelakaan. Menurut penelitian yang diterbitkan tanggal 30 Agustus lalu di jurnal Ergonomics, mendengarkan musik mellow atau menenangkan ...

Read More »

Lengkapi Spa di Rumah Dengan Buah & Mawar

Ingin melakukan spa ala salon di rumah? Lengkapi terapi dengan bahan alami berikut ini: 1. Air mawar. Buatlah campuran air dengan bunga mawar untuk merendam kaki. Tambahkan sedikit lemon untuk mengatasi pegal. 2. Masker buah. Blender yoghurt dingin, strawberry dan alpukat. Tempelkan di wajah selama 20 menit. 3. Minyak kelapa. Panaskan minyak kelapa, lalu baluri ke seluruh rambut. Diamkan 15 ...

Read More »

Ibu Hamil Tak Makan Sayuran, Anak Mandul

Para ibu hamil sebaiknya rajin makan sayuran. Karena, jika asupan gizi kurang saat mengandung maka anaknya bisa terserang penyakit mandul. Bahkan, pola makan yang buruk selama kehamilan akan menyebabkan ibu dan janin kekurangan gizi. Selain itu, kondisi tersebut juga bisa membuat anak yang dilahirkan kelak memiliki gangguan perilaku. Hal ini dibuktikan melalui studi kerja sama Norwegia dengan Deakin University di ...

Read More »

Bernyanyi Bisa Hilangkan Ngorok

Rajin bernyanyi setiap hari rupanya mampu menguatkan otot sekitar tenggorokan yang lemah yang selama ini merupakan penyebab dari kebiasaan mendengkur ketika tidur, demikian menurut para pakar. Kesimpulan tersebut dinyatakan setelah seorang guru menyanyi yang merancang program menyanyi demi membantu temannya untuk mengatasi masalah mendengkur. Adalah Alise Ojay yang membentuk program latihan menyanyi untuk menguatkan otot tenggorokan sekaligus menghentikan kebiasaan mendengkur ...

Read More »

Sering ML Bikin Kaya

Orang-orang yang lebih sering bercinta disebutkan mampu menjadi lebih kaya, demikian menurut penelitian terbaru dari Institute for the Study of Labor di Jerman. Secara detail, para pegawai yang bercinta lebih dari empat kali dalam seminggu bisa menghasilkan uang lima persen lebih banyak. Semakin sering bercinta juga membuat seseorang memiliki emosi yang lebih stabil, kondisi fisik yang sehat, dan terhindar dari ...

Read More »

Hindari Kata Ancaman Saat Memberi Nasehat

Lazimnya, anak sering melakukan kesalahan. Untuk menasehati anak dengan bijak, ikuti kiat berikut ini: 1. Stop nada tinggi. Menegur anak dengan nada tinggi hanya membuat si kecil meniru cara Anda berteriak. 2. Hindari tempat umum. Menasehati anak di depan umum berpotensi membuat buah hati trauma. Anak akan merasa malu dan rendah diri. 3. Jauhi kata negatif. Jangan pernah mengatai anak ...

Read More »

Haluskan Kulit Dengan Rutin Mandi Air Dingin

Kulit lembut dan mulus merupakan impian setiap perempuan. Untuk mendapatkannya, lakukan hal berikut ini: 1. Mandi air dingin. Mandi air dingin bisa menjaga kelembaban kulit. Berbeda dengan air hangat, yang membuat kulit kering. Saat mandi, jangan terlalu lama berendam. 2. Kurangi gula. Gula memberikan kontribusi pada kerusakan kolagen. Imbasnya, kulit kusam dan kurang kencang. 3. Asup asam lemak omega-3. Asam ...

Read More »

Alasan Aneh Penyebab Gusi Berdarah

NONSTOP,TIPS-Gusi berdarah diidentikkan dengan buruknya perawatan kesehatan mulut, karena itu salah satu cara untuk mencegah gangguan ini adalah menjaga kebersihan gigi dan mulut. Namun kadang gusi berdarah tidak hanya diakibatkan oleh kesalahan dalam merawat kebersihan semata. Ada juga beberapa alasan mengapa orang bisa mengalami gusi berdarah meski sudah baik merawat kesehatan mulut mereka, berikut di antaranya. 1. Merokok Merokok merupakan ...

Read More »